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新年あけましておめでとうございます。   おかげさまで当院は昨年で10周年を迎えることができました。 これまでご縁をいただいた皆さま、そして日々の診療にご理解とご協力を賜りましたすべての方々に心より感謝申し上げます。   振り返れば昨年はスポーツ界でも日本人選手の活躍が目立った一年でした。 その中でメジャーリーグの山本由伸投手のトレーニングスタイルが耳に残っています。   それは、ウェイトトレーニングやピッチングフォームの改善よりも柔軟に身体を使う調整法を重視するということでした。   最新の理論やデータだけでは捉えきれない「自分の体質に合った整え方」が実はパフォーマンスの土台になる。これはスポーツに限らず、どなたの身体にも通じることではないかと思います。   現代の医療技術は大きく進歩していますが、東洋医学が大切にしてきた“身体全体の流れ”や“生きた状態での働き”まではまだ可視化しきれていません。   それは経絡という流れ道があり、その治療ポイントとなるツボがありますがデジタル化はできないということです。   身体は小さな宇宙のような存在で、部

健康管理の考え方

秋の気配が深まるこの季節、当院では「寝違えて上を向けない」「肩がピキーンと痛む」「背中が痛い」といった症状で来院される方が増えています。 一見、筋肉のこりや姿勢の問題のように思われがちですが、実はこれらの痛みは 風邪が関係している場合が多い のです。 ⸻ ■ マッサージでは治らない「寝違え」がある理由 首や肩、背中の痛みを感じると、ついマッサージでほぐそうとされる方が多いですが、風邪によって引き起こされている痛みの場合、いくら揉んでも改善しないことがあります。 風邪を取り除かなければ、痛みの根本が解決しないからです。 ⸻ ■ 「風邪＝咳や熱」とは限りません 多くの方は、鼻水・咳・発熱などが出て初めて「風邪をひいた」と感じると思います。 しかし、東洋医学的な考えではそれよりも前の段階、つまり 身体の中に風邪（ふうじゃ）が入り始めた初期段階 から、すでに不調が現れています。 この段階で「首や肩がこる」「寝違える」「背中が痛い」といったサインが出やすいのです。 ⸻ ■ 葛根湯が効かないのは「タイミング」の問題 一般的に風邪と聞いて葛根湯を服用される方が

脊柱管狭窄症になって… ヘルニアで足まで痺れて… リモートワークで腰痛が… これらは特に中年以降になるとよく耳にする話題です。 ですが、ほとんどの人は「ただの身体の痛み」と捉えているだけで、痛みがなくなればそれで問題なく、また同じ生活に戻ってしまいます。...