PPK目安ランクについて

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

ご予約確認メールでご案内している「PPK目安ランク」は、あなたの体質の安定度と健康状態の目安を、S・A・B・C・D・Eの6段階でお知らせするものです。

現在のお身体の状態を把握し、これからの健康づくりを考えるための、当院独自の目安としてご活用ください。

なお、PPK目安ランクは、将来の健康状態を確定したり、特定の病気を予測・診断したりするものではありません。

■ 各ランクの意味と施術の目安

Sランク

PPKを目指すうえで、非常に安定したステージ

定期ケア：3～6ヶ月に一度

ご自身の体調や体質に合ったセルフケア（自己養生）ができており、年齢に応じたメンテナンスや、これから先を見据えた健康管理も順調に進んでいる状態です。

現在の良い状態を維持しながら、将来を見据えた健康づくりを継続していきましょう。

Aランク

PPKを目指しやすい、安定したステージ

定期ケア：2～4ヶ月に一度

現在の生活リズムの中で、ご自身の体調管理がきちんとできている状態です。

次のステップとして、ご自身の体質に合った自己養生をさらに身につけ、現在の良い状態を維持していくことをおすすめします。

Bランク

PPKを十分目指せるステージ

定期ケア：1～3ヶ月に一度

お仕事や生活リズムのバランスが比較的良く、生まれつき体力のある方も多いなど、良い状態を維持できている段階です。

「健康の貯蓄」ができつつある状態ですので、この良い流れを保ちながら、ご自身に合った健康管理を継続していきましょう。

Cランク

PPKを目指すために、先行的なケアが大切なステージ

定期ケア：1～2ヶ月に一度

ご自身では「周囲よりも健康だ」と感じている方も多い段階ですが、客観的な脈の所見などでは、お身体への負担が見受けられることがあります。

今のうちから身体への負担を整え、健康の貯蓄を増やしていくための先行的なケア（予防的な管理）が大切になります。

Dランク

積極的な体質改善を目指すステージ

定期ケア：1ヶ月に一度以上

ご自身では「健康な方だ」「大きな問題はない」と感じている方も少なくありません。

しかし、症状の有無にかかわらず、身体への負担が蓄積している場合があります。

大きな不調として現れる前から身体の状態を整え、生活習慣や体質を見直していくことが重要な段階です。

Eランク

体質の徹底的な改善を目指すステージ

定期ケア：月に複数回

自覚症状がありながらも、「病気ではない」と考えている方も多い段階です。

現在の生活リズムや食生活などによる身体への負担が大きく、自然な回復だけでは改善しにくい場合があります。

将来の健康的な生活を見据え、現在の生活スタイルや自己養生を早めに見直し、身体の土台を立て直していくことが大切です。

■ 施術ペースについて

上記の施術頻度は、長期的な健康管理を目的とした基本的な目安です。

現在の症状や体調を早期に改善することを目的とする場合には、状態に応じて週1回以上の施術をご提案することがあります。

必要な施術頻度は、お身体の状態や年齢、生活環境などによって異なりますので、詳しくは施術時にご相談ください。

■ PPK目安ランクを健康管理に活用するために

PPK目安ランクは、あなたの体質の安定度と健康状態をわかりやすく確認するための指標です。

現在の状態を知ることで、これからの健康づくりの方向性を考えやすくなります。

ランクそのものを目的にするのではなく、現在の身体を知り、より良い状態を先行してつくっていくための目安としてご活用ください。

気になる点があれば、どうぞお気軽にご相談ください。